Il y a des périodes dans l’année où on est amené à manger beaucoup de chocolat. À Noël bien sûr mais aussi à Pâques. Parfois, on […]

La méditation offre de nombreux bienfaits. Elle encourage une meilleure stimulation du cerveau, tient le stress à distance et renforce le système immunitaire. Malgré tout, nous […]

Fatigue physique et mentale, stress chronique, insomnies… Les symptômes du burn-out scolaire sont sans équivoque. Selon une étude menée par des chercheurs en psychologie de l’université […]