Sédentarité : plus de six ados sur dix s’exposent à des risques pour leur santé

Les deux tiers des 11-17 ans se situent à un niveau de risque sanitaire élevé en raison de leur sédentarité et de leur manque d’activité physique, selon un avis rendu récemment par l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses).

Les jeunes de cette tranche d’âge passent en effet plus de deux heures par jour devant les écrans et pratiquent moins d’une heure d’activité physique au quotidien.

Pire, près de 17 % d’entre eux sont dans une catégorie encore plus à risque, qui cumule moins de 20 minutes d’activités physiques et plus de 4 h 30 de sédentarité par jour. Avec donc des risques encore plus élevés de surpoids, d’obésité, de troubles du comportement alimentaire ou encore « une qualité du sommeil et de vie altérée ».

L’Anses remarque également que les enfants et les adolescents de familles à faible revenu ou à faible niveau d’étude sont les plus touchés par des niveaux de sédentarité élevés .

Précisons que ces chiffres sont le fruit d’enquêtes réalisées avant la crise sanitaire. Il est donc à craindre que la situation se soit détériorée avec les confinements et le couvre-feu.