Santé - éducation

La musculation… Une pratique très répandue, qui charrie son lot de clichés. On soulève de la fonte pour gagner du muscle, c’est un fait. Les muscles […]

Contrairement à ce que l’on peut penser, le mal de dos ne touche pas uniquement les personnes âgées ou en tout cas les adultes. Les jeunes […]

Fatigue physique et mentale, stress chronique, insomnies… Les symptômes du burn-out scolaire sont sans équivoque. Selon une étude menée par des chercheurs en psychologie de l’université […]

La méditation offre de nombreux bienfaits. Elle encourage une meilleure stimulation du cerveau, tient le stress à distance et renforce le système immunitaire. Malgré tout, nous […]