Quels sports de glisse découvrir cet été ?
Envie de découvrir de nouvelles sensations cet été ? Vivre au lycée vous a préparé une sélection de cinq sports de glisse à découvrir à l’occasion de vos vacances en bord de mer… ou de toute autre étendue d’eau ! L’été est l’occasion de découvrir de nouvelles activités. Et les sports de glisse sont une excellente façon de pratiquer une activité sportive tout en profitant de sensations plus ou moins fortes ! Le stand-up paddle (SUP) Envie de travailler vos abdos tout en profitant d’une balade tranquille en plein air ? Le stand-up paddle est particulièrement accessible aux débutants, même si tenir debout et garder l’équilibre est une première mission qui peut prendre un peu de temps ! Mais une fois le coup de main pris, le SUP s’avère être un sport de glisse très complet puisqu’il vous fait travailler l’équilibre, les abdos, les jambes et le haut du corps. En plus du côté sportif, il est également très bon pour le moral. Il permet de se relaxer en profitant des bienfaits d’une balade sur l’eau, de faire le plein de vitamine D au soleil et de découvrir de nouveaux paysages. Le bodyboard Proche du surf, le bodyboard se pratique avec une planche plus courte et plus flexible. Apparu sur les plages hawaïennes dans les années 1970, le bodyboard se pratique aussi bien sur des grandes vagues que sur des très petites. Contrairement au surf, le bodyboard se pratique en position allongée ou assise. Sa planche est relativement petite puisqu’elle mesure en moyenne 1 mètre de long sur 50 centimètres de large. S’il est un sport à part entière, beaucoup le pratiquent avant le surf pour commencer à s’initier aux sensations de glisse. C’est donc une entrée idéale vers les sports de glisse pour les novices. Le kitesurf Avis aux amateurs de sensations, le kitesurf pourrait bien vous séduire cet été. De l’anglais “cerf-volant” pour “kite”, le kitesurf consiste à combiner un cerf-volant et une planche pour se propulser sur l’eau. Une fois que vous avez les bases en kitesurf, vous pouvez vous amuser à prendre de la vitesse et vous essayer à faire des figures. Par contre, attention, c’est un sport potentiellement dangereux. Sans expérience, vous êtes un danger pour vous-même et pour les autres. Alors, si vous êtes débutant, ne vous laissez pas embarquer par les copains qui disent pouvoir vous apprendre. Prenez des cours auprès de moniteurs diplômés d’Etat ! Le wakeboard Activité dérivée du ski nautique, le wakeboard est apparu dans les années 1920 sur le lac d’Annecy, en Haute-Savoie. Généralement, le wakeboard consiste à glisser sur une planche en étant tracté par un bateau. Mais, la discipline étant encore jeune, elle se développe et de nouveaux moyens de traction voient le jour, tels que : câble, jet-ski ou encore treuil thermique. Une activité à pratiquer aussi bien en mer que sur lac, que vous pourrez facilement retrouver dans des parcs nautiques pour commencer à vous initier. Le surf Et bien sûr, on ne peut pas parler de sports de glisse sans mentionner le surf. Pour pratiquer, mieux vaut être un bon nageur et avoir une bonne condition physique. Et si vous êtes complètement débutant, que vous ne connaissez pas la mer ou que vous avez moins de 16 ans, mieux vaut commencer en prenant des cours auprès d’un moniteur. Mais une fois les premiers caps passés, le surf est la garantie de passer un bon moment et de découvrir de belles sensations. En plus, l’avantage c’est que vous pourrez très facilement trouver des cours ou des stands pour louer du matériel sur toutes les plages un minimum touristiques. Quel que soit le sport que vous déciderez de tester cet été, pensez en tout cas à bien vous équiper et à vous former auprès de professionnels si vous n’êtes pas des habitués des sports de glisse. F.A.
