Êtes-vous (assez) à l’écoute de vos oreilles ?

Tout ado a forcément entendu ça. Au risque de vous décevoir, il ne s'agit d'un nouveau complot de vos parents pour brider votre liberté. Ils cherchent juste à vous préserver. Car, même si cela semble incroyable, les problèmes d'audition ne sont pas une maladie de vieux.

Chaque garçon ou fille naît avec un certain capital auditif. En gros, on a 15 000 cellules dans chaque oreille et quand ces cellules sont endommagées, elles meurent et ne se renouvellent pas. C’est ce qui arrive quand on s'expose à un bruit fort, supérieur à 85 ou 90 décibels. C'est-à-dire le volume moyen auquel les élèves écoutent leur MP3. Et dans les discothèques et concerts, on atteint facile les 92 à 102 décibels.

Faites des pauses !

Conclusion faut se priver de sorties et de musique ? Non, rassurez-vous. Simplement, on peut prendre certaines précautions. Exemple : on peut passer une super soirée sans se coller la tête aux enceintes. Idem pour votre baladeur. Les écouteurs offrent un super confort d'écoute, inutile de mettre le son au maximum. Surtout que vous avez plutôt tendance à passer beaucoup de temps dans votre bulle musicale.

Les 15-17 ans sont ceux qui écoutent leur MP3 en continu le plus longtemps : plus de deux heures par jour en moyenne. Mine de rien, cet exercice sollicite beaucoup vos oreilles et les fragilise. Mieux vaut donc faire une pause à intervalle régulier, au bout d'une heure environ. Mais une vraie pause ! Pas question de se ruer sur la télé ou Youtube pour compenser. Pas question non plus de s'endormir avec le baladeur sur la tête.

Risques d’acouphènes

Ouais, c'est bien gentil tout ça mais les musicos et les DJ, ils ont la musique à fond, non ? Effectivement, vos idoles ne donnent pas le meilleur exemple. Pourtant nombre, d'entre eux souffrent à des degrés divers d'acouphènes, c'est-à-dire de bourdonnements d'oreille, voire pour certains de surdité. Mais l'avouer, c'est pas bon pour l'image. Et puis souvent, on ne prend conscience de ce problème qu'au bout de plusieurs années.

« Quand un jeune voit mal, il s'en aperçoit vite. L'usure de l'oreille est plus lente et progressive et les troubles plus difficiles à déceler », explique le professeur Christian Gelis. Selon ce biophysicien spécialiste de l'acoustique, un musicien amateur ou un adolescent qui écoute souvent de la musique devrait faire contrôler son ouïe une à deux fois par an chez un médecin ORL. Même s'il ne ressent aucune gêne.

Car ce ne sont pas les bruits désagréables qui sont les plus nocifs. Ce maudit marteau piqueur au coin de la rue qui vous empêche de vous concentrer sur votre exo de maths est, au final, moins agressif que l'écoute en boucle et à plein volume de ce super riff de guitare sur votre MP3. Les deux sons sont pourtant au même niveau (100 décibels environ) mais votre oreille est plus directement et plus longuement exposée dans le second cas. Bon à savoir, non ?