14 juin 2023

Soleil et chaleur : les bons comportements à adopter

Cela ne vous aura pas échappé, l’été est là ! Et qui dit été dit bons moments passés sous le soleil, en pleine chaleur. De bons […]
6 septembre 2023

Comment reprendre un bon rythme de sommeil à la rentrée ?

Les vacances sont terminées. Cruelle réalité. Le moment est venu de ressortir le réveil et de se coucher (plus) tôt pour reprendre le chemin des cours. […]
10 septembre 2023

L’escalade : tous les bienfaits d’un sport perché

À nouveau très populaire ces dernières années, l’escalade offre de nombreux bienfaits. Désormais praticable un peu partout et pas seulement en montagne grâce à des salles […]
11 septembre 2023

La cyberaddiction : une dépendance bien réelle 

Selon une étude de l’ASNAV, les jeunes âgés de 16 à 24 ans passeraient environ 3h30 par jour sur leur smartphone et 2h47 devant leur ordinateur. […]